Hoeveel ruimte moet er aan weerszijden van het bed zijn?

Reken aan de vrije zijkant minimaal 60 cm loopruimte voor comfortabel oplopen en bed opmaken. Aan de zijde tegen de muur of bij een nachtkastje is 45 cm voldoende. Aan het voeteneinde tel je idealiter 80 cm in, zodat je een kledingkast kunt openen zonder het bed te raken. Met minder ruimte voelt een slaapkamer claustrofobisch, zelfs als het bed technisch past.

Welke matrashoogte moet ik meetellen bij de bedmaat?

De opgegeven bedmaat heeft altijd betrekking op de matras, niet op het bed inclusief frame. Een matras van 160x200 cm past in een frame van 160x200 cm. De totale buitenafmeting van het bed — inclusief frame en hoofdbord — is gemiddeld 10 tot 20 cm breder en langer dan de matrasafmeting. Houd hier rekening mee bij het inmeten van de slaapkamer.

Is een bed van 180 cm breed genoeg voor twee personen?

180 cm tweepersoons (ook wel kingsize) geeft elke persoon 90 cm breedte, gelijk aan een comfortabel eenpersoons bed. Voor de meeste stellen is dit ruim voldoende. Slaap je onrustig, of ben je een groot persoon, dan is 200 cm breedte de stap omhoog. Een 140 cm bed — compact tweepersoons — is minimaal: elk persoon heeft dan maar 70 cm, wat voor mensen boven de 1,75 m snel te krap voelt.

Welke bedlengte heb ik nodig als ik langer ben dan 1,90 m?

Standaard bedlengtes zijn 200 cm. Ben je langer dan 1,90 m, kies dan voor 210 cm. Boven de 2 meter is een lengte van 220 cm aan te raden — die worden bij gespecialiseerde beddenmakers op maat gemaakt. Reken als richtlijn: je lichaamslengte plus minimaal 20 cm. Met minder ruimte aan het voeteneinde slaap je verkrampt en lig je 's ochtends met pijnlijke kuiten.

Heeft de matraskeuze invloed op de bedmaat die ik nodig heb?

Indirect wel. Een dikkere matras — zeker bij een boxspring van 30 tot 40 cm hoog — vergroot de visuele aanwezigheid van het bed in de kamer. In een kleine slaapkamer werkt een laag Japans platform-bed optisch ruimtelijker dan een hoge boxspring, zelfs bij identieke matrasbreedte. Daarnaast bepaalt de stevigheid van de matras mede hoeveel ruimte je onbewust zoekt: een zachte matras waarbij je wegzakt voelt netter dan een te smal bed.

Ruim opgemaakt tweepersoons bed met linnen beddengoed in een lichte slaapkamer

17 mei 2026 · Woondecoratie.nl

Hoe kies ik de juiste bedmaat?

De juiste bedmaat hang van twee dingen af: de afmetingen van je slaapkamer en hoeveel ruimte jij — of jullie samen — 's nachts nodig hebben. Een bed dat technisch past, maar de kamer laat volstromen, werkt even slecht als een bed dat te krap is om goed in te slapen.

— Ook mooi in huis

Uit onze collectie

MadDeco Springer Spaniel pup beeldje polyresin zwart wit 13 cm hond

€ 31,95

MadDeco Staffordshire Terrier Beeldje Gietijzer Brons 19.8x13x32.9 cm

€ 53,95

MadDeco stamgast kroeg beeldje polyresin stamcafe Warren Stratford 14,5x7x7 cm

€ 24,95

MadDeco Super Dad beeldje Warren Stratford huisman bezem baby polyresin 11x8x17

€ 24,95

De standaard breetematen op een rij

De Nederlandse markt kent vijf gangbare breedtes, elk voor een ander gebruik:

90 cm — klassiek eenpersoons. Past in elke kamer, ideaal voor logeerkamer of kinderkamer. Voelt voor volwassenen bij normaal postuur al snel krap.
140 cm — compact tweepersoons. Geeft elk persoon 70 cm, het absolute minimum voor twee. Geschikt voor kleinere slaapkamers (tot circa 10 m²) en stellen die dicht op elkaar willen slapen.
160 cm — standaard tweepersoons. Elke persoon 80 cm breedte. De meest verkochte maat in Nederland voor tweepersoonskamers.
180 cm — ruim tweepersoons, ook wel kingsize. 90 cm per persoon, gelijk aan een comfortabel eenpersoons. De aanbevolen keuze als de kamer het toelaat.
200 cm — queen plus of super kingsize. Twee personen met maximale beweegvrijheid. Vereist een slaapkamer van minimaal 14 m².

Rekenregel voor kamergrootte

Een slaapkamer moet minimaal 1,8 keer zo breed zijn als het bed. Bij een 160 cm bed heb je dus minimaal 288 cm kamerbreedte nodig. Reken daarna nog 60 cm loopruimte aan beide vrije zijkanten mee voordat je een maat definitief kiest.

Lengte: 200, 210 of 220 cm?

De standaard bedlengte in Nederland is 200 cm. Voor de meeste mensen — tot circa 1,85 m — is dat comfortabel, ook met wat ruimte voor kussens. Ben je langer dan 1,90 m, dan is 210 cm de logische stap. Bij mensen boven de twee meter biedt 220 cm de enige werkelijk comfortabele ligpositie. Veel reguliere beddenmakers leveren dit niet standaard; schakel dan een maatwerkbeddenmaker in of zoek Scandinavische merken die extra lange matrassen voeren.

Onthoud: als je twee bedden van 90 cm naast elkaar plaatst om een tweepersoons te simuleren, kun je ook voor twee aparte matrassen van 90x210 cm kiezen. Dat geeft elke slapende zijn eigen matras en temperatuurzone — een steeds populairdere oplossing bij mensen die verschillende slaapgewoonten hebben.

Hoe meet je de slaapkamer goed in?

Meet de kamer inclusief inbouwkasten, radiatoren en vensterbanken. Teken op ruitjespapier in schaal 1:20 (1 cm = 20 cm) de vloerplattegrond en teken het bed erin. Vergeet niet dat de opgegeven bedmaat de matrasmaat is, niet de buitenmaat van het frame. Een frame is gemiddeld 10 tot 20 cm breder en langer dan de matras. Bij een 160x200 cm matras is het bed inclusief frame vaak 176x215 cm of meer.

Controleer ook de deuropening en het trappenhuis: een breed bed moet ook naar boven te krijgen zijn. Een 200 cm breed bed past niet door een standaard trappenhuis van 85 cm breed — dan wordt het een gestripte constructie of heb je een hefbed nodig.

Twijfel je tussen twee maten?

Kies altijd de grotere maat als de kamer het toelaat. Een bed dat iets te groot aanvoelt went snel; een bed dat te klein is, geeft elke nacht slaaptekort. Het verschil in oppervlakte tussen 160 en 180 cm breed is kleiner dan de winst in slaapcomfort.

De rol van de matras bij de bedmaatkeuze

De matrasbreedte en -lengte zijn vastgelegd, maar de dikte speelt een visuele rol in de kamer. Een hoge boxspring van 35 tot 40 cm maakt een bed beeldbepalend en geeft een hotelgevoel — maar laat een kleine slaapkamer voller lijken. Een laag Japans platformbed of een bedframe zonder pootjes houdt de kamer optisch ruimtelijker, ook als het bed even breed is.

Voor mensen met rugklachten is het bovendien relevant dat de instaphoogte aansluit bij de kniehoogte: bij een matras op de vloer is opstaan moeizaam, bij een te hoge boxspring ook. De ideale instaphoogte ligt voor de meeste volwassenen tussen 45 en 55 cm vanaf de vloer tot de bovenkant van de matras. Dit hangt samen met de nachtkastjehoogte — meer daarover in Nachtkastje — hoe kies ik de juiste hoogte en maat?

Praktische beslisboom

Beantwoord deze drie vragen en de maat volgt bijna vanzelf:

Slaap ik alleen of met een partner? Alleen: 90 cm is functioneel, 120 cm luxueuzer. Samen: begin bij 140 cm als absolute ondergrens, streef naar 160 of 180 cm.
Hoeveel ruimte heeft de kamer na aftrek van loopruimte en kasten? Tel de beschikbare breedte uit en trek 60 cm per vrije zijde af. Wat overblijft is de maximale bedmaat.
Ben ik langer dan 1,90 m? Dan is 210 cm de minimale bedlengte, ongeacht de breedtekeuze.

— Lees ook

Veelgestelde vragen

Hoeveel ruimte moet er aan weerszijden van het bed zijn?: Reken aan de vrije zijkant minimaal 60 cm loopruimte voor comfortabel oplopen en bed opmaken. Aan de zijde tegen de muur of bij een nachtkastje is 45 cm voldoende. Aan het voeteneinde tel je idealiter 80 cm in, zodat je een kledingkast kunt openen zonder het bed te raken. Met minder ruimte voelt een slaapkamer claustrofobisch, zelfs als het bed technisch past.
Welke matrashoogte moet ik meetellen bij de bedmaat?: De opgegeven bedmaat heeft altijd betrekking op de matras, niet op het bed inclusief frame. Een matras van 160x200 cm past in een frame van 160x200 cm. De totale buitenafmeting van het bed — inclusief frame en hoofdbord — is gemiddeld 10 tot 20 cm breder en langer dan de matrasafmeting. Houd hier rekening mee bij het inmeten van de slaapkamer.
Is een bed van 180 cm breed genoeg voor twee personen?: 180 cm tweepersoons (ook wel kingsize) geeft elke persoon 90 cm breedte, gelijk aan een comfortabel eenpersoons bed. Voor de meeste stellen is dit ruim voldoende. Slaap je onrustig, of ben je een groot persoon, dan is 200 cm breedte de stap omhoog. Een 140 cm bed — compact tweepersoons — is minimaal: elk persoon heeft dan maar 70 cm, wat voor mensen boven de 1,75 m snel te krap voelt.
Welke bedlengte heb ik nodig als ik langer ben dan 1,90 m?: Standaard bedlengtes zijn 200 cm. Ben je langer dan 1,90 m, kies dan voor 210 cm. Boven de 2 meter is een lengte van 220 cm aan te raden — die worden bij gespecialiseerde beddenmakers op maat gemaakt. Reken als richtlijn: je lichaamslengte plus minimaal 20 cm. Met minder ruimte aan het voeteneinde slaap je verkrampt en lig je 's ochtends met pijnlijke kuiten.
Heeft de matraskeuze invloed op de bedmaat die ik nodig heb?: Indirect wel. Een dikkere matras — zeker bij een boxspring van 30 tot 40 cm hoog — vergroot de visuele aanwezigheid van het bed in de kamer. In een kleine slaapkamer werkt een laag Japans platform-bed optisch ruimtelijker dan een hoge boxspring, zelfs bij identieke matrasbreedte. Daarnaast bepaalt de stevigheid van de matras mede hoeveel ruimte je onbewust zoekt: een zachte matras waarbij je wegzakt voelt netter dan een te smal bed.